Заведующая отделением неотложной травматологии и ортопедии городской больницы имени Архиепископа Луки Татьяна Ванина рассказала, как безопасно передвигаться по улице в зимний период. По её словам, с появлением первого льда количество пациентов с ушибами, растяжениями и переломами возрастает в 2–3 раза.
В текущем декабре за три недели в отделение обратились 1743 человека, причём 80% травм были получены на улице. Гипс потребовался в 196 случаях. Врач отмечает положительную динамику: в прошлом году за аналогичный период обращений было 1842, а в 2023-м 1908. Снижение числа травм связано с более тёплыми зимами, однако проблема остаётся актуальной.
Основные рекомендации травматолога:
- Оставайтесь дома, если есть возможность, особенно это касается людей старшего возраста и беременных.
- Выбирайте правильную обувь на плоской, ребристой, нескользящей подошве.
- Не спешите. Выходите из дома заранее и передвигайтесь медленным, коротким шагом.
- Обходите опасные участки обледеневшие поверхности и неочищенные тротуары. Держитесь подальше от проезжей части и края дороги на остановках.
- Держитесь за перила при спуске по лестнице. Пожилым людям рекомендуется использовать трость или сопровождение близких.
- Учитесь падать правильно. При потере равновесия постарайтесь присесть, сгруппироваться. Падая на бок, подожмите руку; на спину прижмите подбородок к груди, раскиньте руки; на лестнице прикройте голову и лицо руками. Старайтесь не падать на выпрямленные руки.
Если травмы избежать не удалось, необходимо как можно скорее обратиться за профессиональной помощью, даже если повреждение кажется незначительным.