В социально-реабилитационном центре «Серебряный бор» прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе в рамках региональной программы «Активное долголетие», как сообщили в министерстве социальной защиты и семейной политики региона.
Подобные мероприятия организуются регулярно. Инструктор по физической культуре провёл разминку, подробно объяснил, как правильно выбрать оборудование для занятий, а также продемонстрировал технику передвижения с использованием специальных палок и основные упражнения скандинавской ходьбы. Такой подход к тренировкам не только повышает интерес к физической активности, но и способствует сохранению здоровья и активного образа жизни, отметили в центре «Серебряный бор».
Участники мастер-класса получили заряд бодрости и узнали много нового о технике скандинавской ходьбы, что стало для них отличной возможностью улучшить свою физическую форму.