Жителям региона предлагают поправить свое здоровье и присоединиться к акции по прохождению ежедневно 10 тысяч шагов на протяжении 22 дней.
Это примерно 7 километров, которые должен преодолевать человек ежедневно. Данная кардионагрузка помогает "уйти" от болезни сердца и полезна для здоровья, рассказали в РОО "Олимпийский совет Тамбовской области".
Акция продлится с 1 по 30 ноября. Участник должен набрать 22 дней, в каждый из которых он пройдет 10 тысяч шагов (7 километров), зафиксировать результат и выложить его в соцсети. Делать это нужно ежедневно с помощью мобильного приложения. Обязательное условие по фиксации результата - число, метраж и количество шагов.
В последний день челленджа необходимо сделать селфи и выложить фото с хештегом #ДесятьТысячШаговТамбовскаяобласть #Олимпийскаястрана в соцсети ВКонтакте. Сделать это нужно не позднее 1 декабря.
При выполнении особых заданий активные участники акции будут отмечены наградами и подарками.
По предварительным оценкам, в акции уже готовы принять участие 200 тамбовчан.
