С наступлением зимы популярное развлечение катание на тюбингах, или «ватрушках», таит в себе серьезные риски. Неврологи объяснили, почему этот вид отдыха считается одним из самых травмоопасных и как избежать тяжелых последствий.
Главная проблема полное отсутствие управления и тормозов. На склоне тюбинг разгоняется до скорости, значительно превышающей скорость санок или ледянки. При этом контролировать его траекторию или безопасно спрыгнуть на спуске практически невозможно. Непредсказуемое вращение приводит к потере ориентации.
По словам специалистов, последствия могут быть сопоставимы с проблемами после серьезных дорожно-транспортных происшествий:
- Травмы позвоночника: «хлыстовые» повреждения шеи, компрессионные переломы.
- Особый риск для детей и пожилых: У детей слабый мышечный корсет, а у взрослых с остеопорозом хрупкие кости, что повышает риск повреждения спинного мозга и может привести к хроническим болям или деформациям позвоночника.
- Другие тяжелые последствия: переломы конечностей, костей таза и черепа, черепно-мозговые травмы.
Необходимо соблюдать правила:
- Выбирайте правильный склон: Только специально подготовленная горка с уклоном не более 20%, пологим выкатом и без препятствий (деревьев, трамплинов, снежных накатов).
- Катайтесь по одному. Катание вдвоем, связывание тюбингов или буксировка за автомобилем гарантированно приводят к потере управления и падениям.
- Используйте защиту: Шлем, налокотники, наколенники значительно снижают риски.
- Проверяйте инвентарь: «Ватрушка» должна быть качественной, без повреждений и соответствовать весу катающегося.
- Соблюдайте дистанцию и дождитесь, когда предыдущий съехавший освободит трассу.
Помните: неконтролируемая скорость и ощущение «мягкости» тюбинга обманчивы. Безопасность на горке зависит от соблюдения простых, но жизненно важных правил.
