Модные электронные сигареты и вейпы могут нанести серьёзный удар по психическому здоровью. Как предупреждают эксперты, парение не только не является безопасной альтернативой обычным сигаретам, но и способно провоцировать тревожность и даже панические атаки.
Специалисты объяснябт этот эффект несколькими ключевыми причинами:
- Никотин стимулирует нервную систему, и его регулярное поступление может повышать уровень стресса, а при отказе вызывает раздражительность и беспокойство.
- Стремление соответствовать определённой социальной группе или давление окружения создают дополнительное эмоциональное напряжение.
- Вейпы могут вызывать учащённое сердцебиение, головокружение и одышку. Человек воспринимает эти ощущения как угрозу, что запускает тревогу и может перерасти в паническую атаку.
- Ароматические добавки и другие вещества в жидкостях способны влиять на нервную систему, усиливая тревожность.
Среди основных проявлений негативного влияния на психику выделяют:
- Постоянное чувство тревоги и напряжения.
- Приступы внезапного страха (панические атаки), сопровождающиеся одышкой и потливостью.
- Нарушения сна.
- Ухудшение концентрации и памяти.
Наиболее уязвимыми группами являются подростки, чей мозг особенно чувствителен, люди с предрасположенностью к тревожным расстройствам и те, кто переживает хронический стресс.
Если вы заметили ухудшение психического или физического состояния после начала использования вейпа, стоит обратиться к психологу или психиатру. Полный отказ от курения или участие в программах по борьбе с никотиновой зависимостью — самый верный путь к сохранению здоровья.
